Duerme y Descansa

Servicios

Todos los servicios empiezan con una llamada gratuita para conocer vuestro caso y ver cuál es la mejor opción.

Llamada gratuita

Sin compromiso. Es el primer paso antes de cualquier plan o consulta, para conocernos y ver juntas cómo puedo ayudaros.

Gratis

Llamada de valoración

Incluye

  • Me cuentas cómo son vuestras noches y qué os preocupa
  • Resolvemos tus dudas sobre cómo trabajo
  • Te recomiendo el servicio que mejor encaja con vuestra familia
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Planes de sueño

Para bebés a partir de 6 meses hasta 3 años de edad. Trabajaremos para:

  • Eliminar despertares nocturnos y desvelos frecuentes
  • Tratar las dificultades para conciliar el sueño
  • Organizar horarios y conseguir siestas más largas y reparadoras
  • Acompañarte a conseguir un destete nocturno, si es lo que deseas
  • Y muchas cosas más

180 €

Plan sin seguimiento

Incluye

  • Videollamada inicial donde se os explicará el plan de sueño detallado y el paso a paso que tenéis que llevar a cabo
  • Envío por escrito de dicho plan

No incluye seguimiento ni consultas posteriores, lo llevaréis a cabo por vuestra cuenta.

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275 €

Plan con seguimiento semanal

Incluye

  • Videollamada inicial donde recibiréis el plan para vuestro hijo y tendréis mayor autonomía para aplicarlo en casa
  • Envío por escrito de dicho plan
  • Una consulta semanal vía WhatsApp durante el proceso, hasta un máximo de 4, para revisar avances, resolver dudas y valorar los siguientes pasos
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370 € · 4 semanas

Plan con seguimiento diario

Incluye

  • Videollamada inicial donde os entregaré el plan. Estaré a vuestro lado durante todo el proceso y, según responda vuestro peque y evolucionen las noches, iremos adaptando las pautas cada día para avanzar juntos
  • Seguimiento diario de lunes a viernes vía WhatsApp
  • Videollamada final para analizar lo conseguido, con pautas para los próximos meses y de cara al futuro
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Consultas de sueño

Pensadas para bebés y niños desde el nacimiento hasta los 3 años de edad, para resolver dudas concretas.

90 €

Consulta básica

Incluye

  • Consulta individual de 60 minutos por videollamada
  • Herramientas claras para poner en práctica en casa y entrega de pautas por escrito

No incluye seguimiento posterior.

Reservar

120 €

Consulta premium

Incluye

  • Consulta individual de 60 minutos por videollamada
  • Herramientas claras para poner en práctica en casa y entrega de pautas por escrito
  • Revisión a los 10 días para valorar cómo ha evolucionado la situación, resolver dudas y ajustar las recomendaciones si es necesario
Reservar

Preguntas frecuentes

¿A partir de qué edad puedo pedir ayuda?

Las consultas son para bebés y niños desde el nacimiento hasta los 3 años, y los planes de sueño, desde los 6 meses hasta los 3 años.

¿Tendré que dejar llorar a mi bebé?

No. Trabajo desde el respeto y elegimos juntas el método con el que os sintáis cómodos.

¿Las consultas son presenciales?

Se realizan online por videollamada, así que puedo ayudarte desde cualquier lugar.

¿Cuánto tardaré en ver resultados?

Cada niño es distinto, pero muchas familias notan mejoras en las primeras semanas con constancia y acompañamiento.